Läsvärt

Nya böcker som ska plöjas snarast.

Saker man kan göra..

..när man är ledig. Titta på cosby.

Mas

På sjukan. Snart ankes tur, förhoppningsvis.

Suck

Projektarbete..

Hurra

Tårta till anke på födelsedagen.

Sjuk?

Meen, vad fan är detta. Kände mig mosig igår när jag kom hem från kursen men tänkte inte mer på det sen. Imorse vaknade jag och kände mig helt ding. Och nu, en ibumetin senare sitter jag insvept i morgonrocken och med Elins raggsockor på fötterna och känner mig lika trött och mosig och halsen börjar att ge sig till känna till råga på allt. Faaan, jag vill inte vara sjuk, jag vill träna!!

Burr

När man känner sig en smula burrig är det skönt att man äger sveriges största och mjukaste morgonrock med munkhuva.

Kurs

Nu grupparbete. Sen fika.

Bråda tider

Det är bråda tider för polisen i Bollnäs. Inte nog med att dom ska lösa mordet på Christian Larsson, dom ska även ta reda på vem som stal cykeln som var låst med dubbla lås!!

http://helahalsingland.se/bollnas/bollnasc/1.2349750-cykel-stals-trots-dubbla-las

Iron Maiden?

Oj Oj, såg just att Maiden kommer till Ullevi den 1/7 nästa år...Ullevi here we come..

Tjohoo!!

Joråsåatt min avdelning vann ju hälsotävlingen. Som pris fick vi ett varsitt presentkort på SF Bio som snarast ska utnyttjas. Ser fram emot nästa vecka. Då ska Elin och jag klämma till med Bobypump, Bodycombat och Indoor Walking. Är lite nervös inför Indoor Walking passet dock då det är något som jag aldrig har testat innnan. Men å andra sidan så kämpade jag mig igenom ett svettigt pass Step förra veckan och efter det klarar jag nog allt.

Eftersom jag återigen jobbar helg så blir det en lugn hemmakväll med kyckling och film. Men nästa helg kanske det lutar åt en tripp till Götlaborg, vi får se.

Tips

Budget-ansiktslyft.

Idag

Idag är det frukt o mandel. Imorgon är det step på gymmet. Hej då helg och välkommen vardag.

Suck

Gissa vem som hittat hårdrocksavdelningen på mediamarkt? Inte jag iallafall. Jag vill äta körv me bröd!

Ikväll

Är det jag, anke och angelina.

Sådärja

Sådärja, då var man vaken idag igen. Jaha, undrar Ni, vad kan Ullis har för planer för veckan då? Jo förutom att längta till helg och ledighet så kan vi ju förbise att veckan snart är slut. För efter Onsdag så börjar ju nedräkningen till helg. Om man inte ska jobba förstås, då är man mindre glad att det är helg..Nåväl. Tänkte redovisa min träningsvecka för den (Elin) som är intresserad.

Under Måndagen var det lugna puckar. En jobbhelg som fortsatte med jobbmåndag är inte den allra bästa dagen av dagar så då var det lugnt. Förutom cykelturen som alltid sker till och från jobbet men den kanske inte räknas.

Tisdag, är som alla vet, Combat Tisdag. Är inte riktigt nöjd med att tiden är ändrad till 20 men jag och Elin blev svettiga och nöjda ändå.

Onsdag blir också lugn, eller vadå, ska köra lite övningar fråm våran FB-grupp är planen.

Torsdag ska jag och Elin troligtvis vara lite crazy och köra balansövningar på gymmet efter kvällsjobbet.

Fredag blir det lugnt och stilla.

Lördag blir det ett Core pass och på Söndag blir det Pump.

(egentligen vill jag gå på fest och vara lite full i helgen men icke sa nicke)

Sovmorgon??!

Varför är det alltsomoftast så att när man äntligen får sovmorgon så sätter en vaktmästare från hell alltid igång med att klippa gräset runt 07.15?? Och som det inte är nog så måste han ju naturligtvis också ta ett tag med trimmern runt 07.45 när man precis har slumrat till igen och svalt svordomarna.

Hursomhelst nu väntar en frukost med havregrynsgröt och två skivor överjordiskt gott saftig mörkt bröd. Sen blir det klippning (av mig, inte gräsmattan) och en sväng combat ikväll. Det blir mys!

Pust

Äntligen är helgens pass avklarade. Det firas med tacos!

Ahh

Sådärja. Hemkommen från ett mycket skönt men hårt bodycombat pass. Nu känns det som om man är på G igen. Har just slukat en proteinsmoothie och en kycklingsallad. Ser framemot pumpen på Söndag då jag banne mig ska ta revansch från mitt miserabla pass förra Söndagen. Ska ladda lite bättre med mat innan passet denna gång iallafall he he. Japp, så ligger landet. Nu väntar en späckad jobbhelg då jag inte har mycket tid över för annat. Men på Söndag kör jag och bästa Elin igen. Rap och god natt.

Mumma

Smoothie dags.

Morfar

För någon vecka sedan så hade äldreboendet min morfar bor på i bollnäs invigning av sin nybyggda superfina trädgård. Jag var där i sommras och hälsade på och det var en underbar oas med hammockar, fina bord och parasoll, en liten damm med fontän och kryddplanteringar. Nåväl, för någon vecka sedan så var det då dags att inviga placet. Min morfar hamnade såklart med på bild. Det är Morfar Åke i vitt som tar sig en svängom till dansbandet som spelade upp. Åhh, jag saknar min vithåriga lite disträa morfar.